外反母趾と偏平足について

偏平足と外反母趾を併発してる人は多いようです。

偏平足で外反母趾になるというパターンのようです。


偏平足って、運動しないとなるのかと思っていたんですが、

先天性の偏平足というのもあるらしいです。


診断には先天性なのか後天性なのかが重要なポイントになるそうです。

人間は８歳くらいまではみんな偏平足で、

そこから運動などによって土ふまずが発達していくのですが、

遺伝などによって土ふまずができない場合があり、偏平足になるんだとか。


後天性というのは、足の骨折などで、骨格が正常でなくなって、

偏平足になってしまうんだそうです。


逆にスポーツ選手なんかに、足が発達して偏平足。という人もたまに見たことがありますよね。


偏平足の人はたいてい無症状の人が多いようですが、

中には、歩くのが困難だったり、足の裏や関節が痛んだり、

膝や股関節が痛んだり、という症状を持つ人もいて、


そういう人の場合に治療が必要になったりするそうです。

偏平足の人が疲れやすいのは運動不足だからなんて、

勝手に思ってましたか、結構深刻な症状になりかねないんですね。


おまけに、外反母趾の症状によく似てます。

偏平足から外反母趾になりやすいというのも、

その辺でしょうか。


治療方法としては、運動療法がメインなようです。

子供だったら、裸足で歩いたり、運動したりすれば自然に治るようですが、

大人の場合は、足の指で物をつかむ訓練をすると、

土踏まずの部分が鍛えられて、偏平足が改善されるんだそうです。